球速新闻

　　第一盘结束之后有三分钟的指导时间: 针对对手的攻势去进行解析 1、如何去让对手不在舒适区内击球(如正反手的高位旋转、或是切削球）去让对手或是需冒风险 最好是强行去进攻 这样对手的失误风险将会增大 (将节奏拖慢) 2、就是将自己的状态去提升 在原有的节奏基础之上将球再打快一些 (将原有的平衡打破） (将节奏打快) 3、多增加一些变化 发球落点或是带切的球、衔接上网或是发上 (主动走出舒适区、去寻求多变)--大比分落后以及球速太快 没有太多机会 4、针对对手的得分点 点位分开的回头球下分(需做一个强硬的意识 在大角度的情况之下去放掉一边)--只是针对这场比赛 前期依旧没法抑制对手的进攻 在1:4、2:5落后的情况之下 最终去逆转比赛 在这个过程中 其实已经在不断去进行调整和改变 也逐渐适应对手的节奏和变化 当解球思路出来之后 自己的状态以及自信心就会给予自己强大的能量 (就会去寻求更多的变化) 这一场球对两个人都意义比较大 一是面对逆境是愤怒是没有用的 会让你失去理智 失去正常的冷静 基本上解球思路就局限了 在这个过程中只能去寻求自己内心 相信自己 让自己保持清醒 从而针对目前的情况进行底层思路解球 二是领先局面时 当对手已经适应你的节奏 你又该采取什么样的方式 将对手直接打入深谷 不给翻盘的机会 (你的比赛最脆弱的时刻 就是你领先时 决不能松懈） 对于青少年阶段 我个人带训更注重意识上的培养 主要在于将来身体素质都差不多的情况之下 遇到困境 谁的意识更好 或是谁的解球思路更快 更多变 而不是待在自己认为的舒适区一直求稳

　　第一盘结束之后有三分钟的指导时间: 针对对手的攻势去进行解析 1、如何去让对手不在舒适区内击球(如正反手的高位旋转、或是切削球）去让对手或是需冒风险 最好是强行去进攻 这样对手的失误风险将会增大 (将节奏拖慢) 2、就是将自己的状态去提升 在原有的节奏基础之上将球再打快一些 (将原有的平衡打破） (将节奏打快) 3、多增加一些变化 发球落点或是带切的球、衔接上网或是发上 (主动走出舒适区、去寻求多变)--大比分落后以及球速太快 没有太多机会 4、针对对手的得分点 点位分开的回头球下分(需做一个强硬的意识 在大角度的情况之下去放掉一边)--只是针对这场比赛 前期依旧没法抑制对手的进攻 在1:4、2:5落后的情况之下 最终去逆转比赛 在这个过程中 其实已经在不断去进行调整和改变 也逐渐适应对手的节奏和变化 当解球思路出来之后 自己的状态以及自信心就会给予自己强大的能量 (就会去寻求更多的变化) 这一场球对两个人都意义比较大 一是面对逆境是愤怒是没有用的 会让你失去理智 失去正常的冷静 基本上解球思路就局限了 在这个过程中只能去寻求自己内心 相信自己 让自己保持清醒 从而针对目前的情况进行底层思路解球 二是领先局面时 当对手已经适应你的节奏 你又该采取什么样的方式 将对手直接打入深谷 不给翻盘的机会 (你的比赛最脆弱的时刻 就是你领先时 决不能松懈） 对于青少年阶段 我个人带训更注重意识上的培养 主要在于将来身体素质都差不多的情况之下 遇到困境 谁的意识更好 或是谁的解球思路更快 更多变 而不是待在自己认为的舒适区一直求稳